슐테 테이블: 두뇌 훈련 - 집중력과 독서 속도 향상
슐테 테이블은 주의력, 주변 시야, 시각 지각을 훈련시키고, 궁극적으로 텍스트와 책을 읽는 속도를 증가시키는 데 도움이 되는 유용한 애플리케이션입니다. 이 앱은 독일 정신과 의사이자 심리치료사인 왈터 슐테에 의해 주의력과 뇌 반응의 특성을 연구하기 위한 심리진단 테스트로 개발되었습니다. 이 앱은 어른과 아이 모두에게 적합한 다양한 디자인 스타일을 제공합니다.
이 앱에는 주의력 전환 속도를 평가하는 고르보프-슐테 테이블 모드가 포함되어 있습니다. 이 모드는 집중력과 빠른 대응력이 필요한 직업의 전문적 적합성을 판단하는 데 사용할 수 있으며, 집중력 훈련에도 유용합니다. 또한, 이 앱은 읽기 속도를 향상시키는 기본 속독 연습도 제공합니다. 일반적으로 책을 읽는 거리에 클래식한 슐테 테이블(5x5)을 놓고, 주시력을 중심에 집중시킨 후 선택한 순서대로 주변 시야를 사용하여 각 숫자를 찾을 수 있습니다.
전반적으로, 슐테 테이블은 읽기 속도와 뇌 훈련을 증가시키는 훌륭한 방법입니다. 이 앱은 그리드 크기, 스타일, 타이머 및 기타 설정을 제공하여 재미있고 유용하게 사용할 수 있습니다. 그러나 속도와 이해력 사이에 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 10번의 시도가 충분하므로 이 훈련을 너무 자주 시도해서는 안 됩니다.
